SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sposoby na

  • NA MASIE CZAS NA DEFINICIJE

    Post
    Galeria Zdjęć

    i znowu te nogi syntykolu sobie nie zaaplikuje ale jeszcze do kwietnia urosna sa na to srodki i sposoby

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7562 Data: 2008-01-24 22:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oliwa z wytłoków

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie jestem technologiem zywnosci (niech oni sie wypowiedza), ale sposoby wyciagania oliwy sa 3 1. na zimno 2. na cieplo 3. chemicznie na zimno oliwy dostajesz najmniej, dlatego jest droga, ale za to w pełni naturalna na ciepło - poczytaj co sie dzieje z tłuszczami poddanymi obróbce termicznej chemicznie - wiadomo - no comments pozdrawiam

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3055 Data: 2007-01-04 13:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi Jeet Kune Do w Brodnicy

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] stworzona do tej pory. Odnośnie obrony przed low kickiem, nie mogę powiedzieć Ci że na to kopnięcie robimy tak i tak, żeby się obronić bo nie ćwiczymy choreografii są różne sposoby bronienia się przed tym kopnięciem, wiele czynników od tego zależy. Jest wiele podstawowych metod jak i zaawansowanych można użyć pracy stóp, można skontrować(przed, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 2014-05-20 16:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i Tu jest problem,że nie ma bez pośredniego sposobu na obniżenie progesteronu, są sposoby które działają pośrednio wino prowi

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3422 Data: 2015-08-05 12:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mieszanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia Lub tylko około treningowo, czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g o dowolnej porze dnia 3) Suplementacja z fazą nasycenia (do 6tygodni) : Pierwsze 5-7 dni 20-30g [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2019-07-29 21:52:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • przemrożone łapy :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] . Mam tylko 12 lat . Nie mogę nawet ubrać pierścionka . Na noc smaruje ręce ogromną ilością kremu i zkładam rękawiczkę , ale mimo to i tak piecze. Nie wiem co mam robić , próbowałam smarowanie maścią z pokrzywy i innych ziół Ale to nic nie daje ! Jesli ktoś wie co można zrobić lub czy są jakieś dobre sposoby to dołączam się do pytania kolegi .

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6129 Data: 2010-01-28 20:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z rozstepami walka jest na 2 sposoby , pierwszy to cos w rodzaju masci ktora powoduje narost i wieksza amortyzacje naskorka, a drugi sposob to zatrzymanie wody w skorze czyli tesh nawilzajac, solarka tylko ukryje rozstepy, z tego co slyszalem to masc wedlug pierwszego sposobu jest produkowana zza wschodnia granica od niedawna, na dniach maja mnie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4067 Data: 2005-05-03 05:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka Pytań

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    znam bardziej tradycyjne sposoby... ten jest dla mnie czyms nowym, jak sie nazywa ten trening ?? ma on jakas swoja wąłsna nazwe ?? mozesz powiedziec z checia sie dokształce zdr. edit: no chyba ze Ty cały czas masz na mysli HST ??? to wtedy wszsytko jasne ... :D Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2007-07-17 00:54:19

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2007-07-17 00:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strach i Testosteron

    Post
    Sztuki Walki

    [...] czego, jestem jakby za mało Męski... Wiem że bicie nie jest rozwiązaniem problemu no ale czasem trzeba... Druga akcja... idę z dziewczyną za rękę z ulicą i coś gada do mojej laski: Że ostra suczka czy coś... I po prostu nie mam odwagi do niego podejść i mu powedzieć żeby się uspokoił :/ Chcę nabrać jakiejś odwagi... macie na to jakieś sposoby??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2011-08-24 23:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pleców na drążku - PORADŹCIE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sposób na zwiekszanie osiągów, w każdym ćwiczeniu siłowym, wiec uwaga kolegi wyżej żeby tego nie robił jest pozbawiona sensu jakiegokolwiek Bic, nie tyle dokladanie obciązeń co przeciązanie mięśni- a to mozna robic na różne sposoby, ponadto dokladanie obciążeń-samo w sobie- nie zawsze musi skutkować, czy byc tożsame z owym przeciązaniem

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2009-09-22 17:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce przytyć

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Po pierwsze musisz obrać sobie cel. Przytyć można na różne sposoby, wnioskując po poście zamieszczonym na SFD zależy Ci na masie mięśniowej. Podstawą jest dieta. Zapoznaj się z tematami zamieszczonymi tutaj Następnie ułóż dietę na masę i wrzuć pod korektę. Treningiem zajmiemy się po ułożeniu odpowiedniej diety.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3194 Data: 2012-05-01 19:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ćwiczyc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] problem polega na tym iz jak dojdziesz do tego ze bedziesz robil 20 seri po 8 i sie nie zmeczysz to nie ma sensu :)hehehhe Moim zdaniem powinienes podcagac sie na rozne sposoby wasko,seroko do karku lub szyji :) krzycha666 spytaj on plecocholikiem jest :P (historia z busem ^^ ) jak bedziesz sie podciagał w klasyczny sposow stosowany przez [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2007-11-11 18:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko zwierzece - gdzie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rybe mozesz uwedzic samemu na patelni bez wiekszego problemu. W necie znajdziesz domowe sposoby wedzenia. W markecie kupisz w miare swierza rybe np. Calego lososia po 17,99(carrefour) i sobie zrobisz a cena wzrosnie minimalnie( ok 4zl) za towar do wedzenia ktory posluzy Ci na kilka razy a bedzie to polowa ceny ze sklepu kupujac gotowa juz [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2357 Data: 2015-12-23 15:40:08 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Uzupełnienie mojego stylu

    Post
    Scena MMA i K-1

    VIET VO DAO NIC NIE BRAKUJE JEST STOJKA, PARTER, UDERZANIE I KOPANIE NA WSZELKIE MOZLIWE SPOSOBY, TECHNIKI ZAPASNICZE, TECHNIKI NOZYCOWE, A TAKZE CALA MASA BRONI BIALEJ - PROPONUJE TO TERAZ WSZYSTKO POLACZYC I ODPOWIEDZIEC SOBIE NA PYTANIE: CZEGO TU MOZE BRAKOWAC? ODPOWIEDZ JEST JEDNA: NICZEGO NIE BRAKUJE CHUAN BI, LAP TAN, NHIEM LE, LE WSZYSTKO [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2693 Data: 2003-03-31 04:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co mam z tym zrobic??:(

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] roku, masz w miare niski bf i nagle zaczniesz robic COKOLWIEK, bedziesz mial widoczne efekty, co nie zmienia faktu ze uwazam, ze sa lepsze i mniej czaso- i pracochlonne sposoby 2. owszem, zrobilem caly, dosc dawno temu - typowa wytrzymalosciowka, o ile mniej wiecej w polowie bylo ciezko, to pod koniec moglbym zrobic ze trzy takie cykle bez [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2487 Data: 2007-05-22 15:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z tego co czytałem działają "naprawczo na organizm " chcę zredukować wypełnić sylwetkę i podleczyć organizm chciał bym poznać się z twoim zdaniem na temat tych peptydów (Ostaryna również mnie ciekawi) na zdanie odnosnie SSA również chętnie poczytam jeżeli chodzi o trądzik jakieś leki sposoby ? Będę wdzięczny każdej odpowiedzi POZDRAWIAM !!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2022-03-20 22:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl kreatyna+aakg+itp.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do dawkowania kreatyny to: Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni): DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g o dowolnej porze dnia 3) Suplementacja z fazą nasycenia (do 6tygodni): Pierwsze 5-7 dni 20-30g podzielone na porcje po 5g. Kolejne dni po 3-5g. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 2016-08-02 20:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Air Alert 2

    Post
    Inne dyscypliny

    Tego typu programy były pierwotnie "testowane" na zawodowcach, których organizmy były na taki wysiłek przygotowane. Teraz mija się to z celem, są inne sposoby, które są bezpieczniejsze. Ja w wieku 17 lat trenowałem już na siłowni, parę centymetrów urosłem przez ten czas. Czy urośniesz? Nikt Ci tego nie wywróży. Na razie bazuj na grze, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2011-09-22 23:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] takiej zasadzie ze jesz ile wlazie i z buta Mozesz mieszac posilki. Nie jedz tylko jednego rodzaju zarcia mieszaj np. platki do tego kanapka jakas zalbo ryuzu troche rozne sposoby, jajecznica. I bedzie dobrze. Wazywa jedz w wolnej chwili9 jak bedziesz w domu. I dopiero po takim posilku mozesz wszamac te 100 g rozrobione z woda gainera. I!!!!!!! [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2007-11-12 21:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roaszach czy jaki ci tam chcesz poogladac ładne pośladki kup sobie Men's Health.Chudzina ćwiczy na siłe i żre pewnie o wiele wiecej niż Ty, a poza tym nie musi wyrywać dupek na kaloryfer bo sa inne sposoby

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4461 Data: 2007-09-17 13:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)